Styrketræning

Fitness og styrketræning handler om at give dig gode muligheder for at træne, udvikle og udfordre din krop. Med skolens eget veludstyrede træningslokale som ramme, bliver du introduceret for forskellige træningsstile og der er både fokus på fitnesstræning og mere bodybuilding-prægede tilgange.

Fitness og styrketræning er tilgængeligt for alle som har lysten, og kravene til at dyrke fitness og styrketræning er altid ud fra dit eget udgangspunkt. Lærerne vil udfordre dig, give dig teoretisk basis-viden, samt hjælpe dig med at sammensætte et træningsprogram efter dine evner og formåen.

I løbet af året gives der desuden mulighed for udflugter til større fitnesscentre, deltagelse i motionsløb, triatlon og lignende